Главная » Базальная температура

Западение базальной температуры перед овуляцией

Базальная температура перед овуляцией

Какая базальная температура перед овуляцией считается нормой? Как выглядит температурный график до овуляции? О чем свидетельствует понижение базальной температуры перед овуляцией? Об этом можно узнать из нашей статьи.

Измерение базальной температуры – это самый простой способ определить, когда наступила овуляция. Метод пользуется популярностью из-за своей доступности. Все, что вам нужно для того, чтобы вычислить оптимальные дни для зачатия, – измерять базальную температуру каждый день в одно и то же время и заносить данные в график. Если измерения были проведены правильно, то определить период перед овуляцией, как и вычислить саму овуляцию, не составит труда.

Всегда измеряйте температуру до начала любой активности. Даже утренний поход в ванную может сказаться на показаниях, поэтому измерения нужно проводить сразу после сна, не вставая с кровати.

Какая базальная температура должна быть перед овуляцией

Базальная температура (БТ) отличается на разных фазах цикла. В первой фазе температура держится в диапазоне 36,3 – 36,6. Начиная со средины первой фазы и до предовулярного скачка температура постепенно понижается до 36,3 – 36,4. Такая температура является идеальной для созревания яйцеклетки, однако показания могут быть и немного выше, при этом это не будет свидетельством патологии. В фолликулярной фазе, которая предшествует овуляции, температура не должна превышать 37 градусов. Если БТ переходит за данную отметку, то это говорит о серьезных проблемах репродуктивной системы.

Непосредственно перед овуляцией базальная температура снижается, норма составляет 0,2 градуса. Числовое значение температуры для каждой женщины индивидуально. Следует запомнить, что перед овуляцией наблюдается снижение температуры и западание (повтор показаний несколько дней), а затем скачок вниз. Дальнейшее повышение температуры свидетельствует о том, что овуляция состоялась. Если высокая температура длится больше 12 дней и сопровождается задержкой, то это говорит об оплодотворении яйцеклетки.

График базальной температуры перед овуляцией

По графику БТ вы можете узнать, в какой момент созревает яйцеклетка, и когда она готова к оплодотворению. Так можно определить дни, которые подходят для зачатия. График базальной температуры перед овуляцией выглядит следующим образом: после первых дней цикла температура понижается, в середине первой фазы колебания БТ в идеале составляют 0,1 градус, после чего происходит стабилизация температуры, свидетельствующая о том, что скоро наступит овуляция, затем появляется долгожданный скачок и повышение БТ – овуляция. Наглядно увидеть это можно на примере нормального двухфазового графика, представленного ниже (смотреть первую фазу до линии овуляции):

Снижение базальной температуры перед овуляцией

Перед овуляцией всегда наблюдается понижение базальной температуры. Обычно температура падает на 0,2 градуса с последующей двухдневной стабилизацией, а затем начинает расти, так как наступает вторая фаза цикла. Если базальная температура непосредственно перед овуляцией падает в пределах нормы, падение чётко выражено, то это указывает на то, что с репродуктивной системой всё в порядке. Однако так бывает не всегда: в некоторых случаях понижение трудно заметить или оно отсутствует. Прежде чем паниковать, убедитесь, что температура была измерена правильно. Некорректными считаются данные, полученные после стресса, болезни, бессонницы.

Измерение базальной температуры

Метод измерения базальной температуры в настоящее время используется очень часто, как правило, для определения самых благоприятных дней для зачатия. Он так же помогает женщине определить, когда будет следующая менструация или наступила ли беременность.
Базальная температура – это температура тела в состоянии покоя. Измеряется сразу после пробуждения и до того, как Вы встали с кровати. Существует несколько способов измерения: ректальный, вагинальный и оральный. Для более точных значений желательно измерять температуру в одно и то же время (+/- 20 мин не более) и после непрерывного сна (хотя бы 6 часов). Так же на БТ (базальную температуру) влияет употребление алкоголя, утомление, смена климата и т.п. Это тоже стоит учитывать.

Весть менструальный цикл от начала и до конца регулируется гормонами. Первая фаза – это подготовка к овуляции. Здесь во главе стоит гормон эстроген, он держит БТ на низких значениях (чаще всего это 36,2 – 36,5). Перед овуляцией у многих женщин наблюдается небольшой спад температуры на 0,1-0,3, после которого следует подъем. Под действием гормона прогестерона, начинается вторая фаза, которая длится в среднем 12-14 дней (в среднем БТ второй фазы 36,8 – 37,1). Разница фаз обычно 0,4-0,6 градуса. К концу цикла БТ снижает до уровня первой фазы. Длина первой фазы может быть различной, но вот вторая фаза у каждой женщины всегда одинакова. Таким образом, на продолжительность цикла влияет время, потраченное на подготовку к овуляции.

Самый обычный график БТ может выглядеть вот так:

По этому графику овуляция произошла на 14 день цикла. Но не забывайте, что все равно самыми благоприятными днями для зачатия являются 2 дня до подъема температуры и 2 дня после него. Каждый организм индивидуален и по статистике подъем температуры тела может произойти, как до овуляции так и после.

Бывают графики без овуляции (ановуляторные)

В таком цикле яйцеклетка не созревает и не появляется желтое тело, которое должно вырабатывать прогестерон для повышения температуры. Иногда у каждой женщины бывают ановуляторные циклы, но если такой график повторяется, то желательно показаться своему врачу и сдать дополнительные анализы.

В норме, разница фаз должна составлять 0,4 градуса. Продолжительность второй фазы в среднем 14 дней. Судить о чем-то по графику можно только после завершения цикла. Если у Вас из цикла в цикл слишком высокая БТ в первой фазе, или слишком низкая во второй, график напоминает «забор», или возможно вторая фаза короче 10 дней, то это вероятно может говорить о каких-то нарушениях гормонального фона или о не правильной работе яичников. Следует проконсультироваться со своим врачом.
Для того, чтобы делать какие-то выводы по графикам БТ, нужно иметь в наличии минимум 3 графика! Без каких-либо дополнительных исследований или анализов НЕЛЬЗЯ ставить диагноз. Если врач делает это только глядя на температуру, то это может говорить только о его некомпетентности!
Организм каждой женщины уникален. Если Ваш график не похож на идеальный, то это так же может быть просто особенностью Вашего организма.

Как же определить беременность по графику?
Само собой, только на признаки беременности по графику полагаться не стоит, т.к есть примеры, что при наличии всех признаков беременность не наступила. Но все-таки, если у Вас БТ не опускается ниже 37 градусов даже в день предполагаемых месячных и продолжает так держаться даже после задержки, то скорее всего долгожданная беременность наступила. Так же на беременных графиках не редко встречается такая вещь, как имплантационное западение (ИЗ). Имплантация – это внедрение оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки, которое обычно происходит на 7-10 день цикла и может сопровождаться не только падением БТ на графике, но и небольшим кровотечением.

На этом графике видно ИЗ на 22 день цикла. ИЗ – это падение температуры до уровня первой фазы на один день. Такого западения БТ не всегда бывает, но часто наблюдается на «беременных» графиках.
И еще один признак – это наличие «третьей фазы» - небольшой подъем БТ во второй фазе, похожий на подъем после овуляции. На этом графике видна третья фаза с 26 дня цикла.

Метод измерения базальной температуры был признан Всемирной Организацией Здравоохранения. как один из самых эффективных методов определения способности к зачатию.

Имплантационное западение на сколько градусов?

Термин имплантационное западение слышали многие люди, но многие ошибочно думают, что это в какой-то степени связано с пластикой. Данное определение относится к любым женщинам репродуктивного возраста. Точного определения имплантационному западению нет, оно подразумевает снижение базальной температуры на короткий период, что можно заметить за пару часов перед овуляцией. После чего температура повышается до 37 и выше градусов. При имплантационном западении базальная температура понижается на два-три градуса. Имплантационное западение может быть признаком наступления беременности.

Довольно распространенный вопрос на тематических форумах – всегда ли имплантационное западение свидетельствует о наступившей беременности. Имплантационное западение представляет собой верный признак беременности, но так происходит не всегда. Для определения имплантационного западения требуется постоянное ведение графика базальной температуры в течение нескольких месяцев. При этом на точность значений базальной температуры могут влиять многочисленные факторы – в том числе стрессовые состояния, смена климатических условий, применение определенных лекарств. Поэтому внимания заслуживает и появление других признаков беременности. Если вместе с имплантационным западением возрос аппетит, появилась тошнота и увеличилась грудь, можно судить о высокой вероятности наступившей беременности.

При планировании зачатия или в качестве альтернативного метода контрацепции, применяется температурный метод. Это определение так называемой базальной температуры, измеряемой в прямой кишке. Считается, что этот способ помогает как предохраниться от беременности, так и выявить её буквально с первых дней.

Составление графика на основе этих данных необходимо проводить с математической точностью. Каждое утро должно начинаться с измерения базальной температуры, а её показания скрупулёзно записываться. В итоге соединения всех точек на графике получится кривая линия. На первой фазе менструального цикла температура колеблется в диапазоне 37.0-37.5 градусов. Как видите, расхождение совсем небольшое.

По окончании овуляции температура снижается примерно на градус. Если на 7-9 день после наступления овуляции она резко упала, а, спустя сутки, снова пришла в норму, это является первым признаком имплантационного западения. Возможно, это означает, что вы беременны. Если же беременность не наступила, температура снова повысится. Она может достигать 38,5 градусов и держится до следующих месячных.

'); if (j = '591' j = '692') document.write ('

Ответьте, пожалуйста, на вопрос: Имплантационное западение на сколько градусов? Отменить ответ

Источники: http://detstrana.ru/article/planirovanie/podgotovka-k-zachatiyu/bazalnaya-temperatura-pered-ovulyatsiej/, http://www.stranamam.ru/article/2081721/, http://otvetof.org/56465-implantatsionnoe-zapadenie-na-skolko-gradusov.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения