Главная » Первый прикорм ребенка

Норма прикорма в 5 месяцев таблица

Прикорм ребенка 5 месяцев – как начинать вводить?

Многих родителей интересует, как вводить прикорм в 5 месяцев. Ведь в этом возрасте кроху уже можно аккуратно начинать приучать к взрослым блюдам. Разумеется, речь идет лишь о самых необходимых для организма карапуза продуктах питания. Но рацион все равно уже не похож, например, на прикорм в 3 месяца. А за самим пятимесячным малышом нужен глаз да глаз: прикорм ребенка в 5 месяцев следует вести осторожно. И при малейших признаках появления аллергии, расстройства желудка или проблем с кишечником нужно сделать паузу и проконсультироваться со своим детским врачом.

С чего начинать прикорм в 5 месяцев?

5-месячный ребенок должен съедать около килограмма в сутки. Сюда входит грудное мамино молоко и (или) смесь, а также первая «взрослая» пища. Как правило, малыш в этом возрасте ест 5 раз. В ходе первого кормления его потчуют молоком или смесью. А прикорм ребенка в 5 месяцев лучше всего делать во время второго и третьего кормлений. Затем, для четвертого и пятого употребления пищи, карапузу снова дают молоко либо смесь.

У родителей, которые выбирают, с чего начинать прикорм в 5 месяцев. не так уж много альтернатив. А на первом месте, особенно если у грудничка небольшой вес, стоит каша (овсяная и гречневая), в которой максимально сбалансировано содержание микроэлементов, витаминов и клетчатки. Если не хотите пользоваться покупными продуктами, а готовить самостоятельно, у вас два варианта. Можно сначала сварить кашу из простой крупы, а потом протереть ее через сито. Можно наоборот: сначала перемолоть крупу в муку, а затем сварить ее. Кстати, во втором случае масса получается более однородной.

Важно помнить: даже если еда, которая входит в меню в 5 месяцев. кажется вам вкусной, грудничок может реагировать на нее по-разному. Это касается и введения в его рацион овощных пюре (с них рекомендуют начинать, если чадо хорошо развивается, не имеет проблем с пищеварением, срыгиванием и весом). Разумеется, речь идет об однокомпонентных блюдах. Впрочем, все новые продукты нужно вводить только по одному.

Ближе к полугодовалому возрасту количество пюре можно доводить до 150 г (это примерно три четверти стакана). А в само блюдо – добавлять растительное масло (чайную ложку), являющееся источником витаминов группы F и непредельных жирных кислот, активирующих обмен веществ. Также оно укрепляет защитную функцию кожи, нормализует липидный и жировой обмен.

Как вводить прикорм в 5 месяцев?

Перед тем, как вводить прикорм 5-месячному грудничку, обязательно изучите советы и рекомендации специалистов, нормы ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), соответствующие таблицы и схемы, рассчитанные на тот или иной прикорм по месяцам. Из них можно узнать (вернее – освежить в памяти, для вас ведь это не открытие, не так ли?), что вводить в рацион вашего чада соль и сахар еще рановато (вот статья, рассказывающая, можно ли детям соль в раннем возрасте). И уж тем более не надо спешить, вводя прикорм в 3 месяца и даже в 4. А чтобы подсластить кашу, можно положить в нее фруктовое пюре. Также для вкуса можно добавить кусочек сливочного масла (суточная норма его употребления для 5-месячного грудничка составляет 2,5 г).

Возможно, вы считаете, что ваш карапуз еще не готов к общему столу? Мол, пусть еще подрастет… Конечно, решать вам. Но в принципе организм ребенка примерно к полугодовалому возрасту уже способен воспринимать взрослую еду. Проницаемость слизистой кишечника снизилась. Иммунитет, напротив, повысился. Да и глотать малыш может не только жидкую, но и полужидкую и даже твердую пищу. Наконец, само чадо проявляет повышенный интерес к содержимому тарелок мамы и папы. Тем более что грудного молока и даже смеси ему уже не хватает для насыщения.

Но, повторимся, взрослую еду надо начинать давать осторожно. Для первого раза – половинку чайной ложки. Только убедившись, что грудничок привык к новому вкусу, можно постепенно увеличивать порцию. И лучше всего давать ее перед кормлением грудью. А поскольку 5-месячный малыш еще самостоятельно не сидит, усаживайте его к себе на колени и придерживайте рукой.

Бывает, что карапуз отказывается от нового блюда, не ест незнакомую и достаточно постную пищу. А насильное кормление может превратиться во взаимную пытку. И, конечно, нельзя игнорировать вкусовые предпочтения крохи. Но идти у него на поводу тоже не следует. Улыбайтесь, всячески расхваливайте еду, кушайте ее сами, чтобы грудничок видел, что содержимое тарелки совершенно съедобно.

Наконец, нельзя забывать, что самостоятельное приготовление детской еды – занятие ответственное и утомительное. Поэтому детям первого года жизни можно смело предлагать покупные пюре в баночках. Благо, их производство жестко контролируется, а состав очень хорошо сбалансирован.

Смотрите популярное видео на YouTube!

Подпишитесь на этот канал!

Друзья! Пожалуйста, поддержите наш проект.
Поделитесь ссылкой на этот пост со своими друзьями!

Первый прикорм ребенка в 5 месяцев

Первый прикорм в 5 месяцев

Если малыш, употребляющий грудное молоко, здоров, хорошо развивается и прекрасно себя чувствует, то первый прикорм рекомендуется вводить в 6-7 месяцев. Если же малыш находится на искусственном вскармливании. то первый прикорм в 5 месяцев будет как раз впору, а возможно, даже в 4,5 месяца. Дело в том, что смеси для искусственного вскармливания очень схожи по составу с грудным молоком, но все же есть некоторые компоненты, которые необходимы ребенку, но изготовить их искусственным путем невозможно, а значит, смеси не могут их содержать. В связи с этим, с 5 месяцев меню прикорма обогащают фруктами и овощами, а точнее, приготовленными из них соками и пюре, которые богаты витаминами и микроэлементами.

Грудное молоко может иметь различную жирность или его может просто не хватать для полноценного питания малыша. В таких случаях педиатры также рекомендуют начинать прикорм ранее 6 месяцев и чаще всего советуют готовить малышам кашки. Каши способствуют прибавлению веса малыша и насыщают его организм белками и углеводами.

Прикорм с 5 месяцев меню


Первый прикорм в 5 месяцев лучше начинать с фруктового или овощного пюре. Такое пюре можно купить в аптеке или магазине, но лучше приготовить самостоятельно и давать в свежем виде. Для того чтоб приготовить пюре, фрукты и овощи необходимо очистить и ошпарить кипятком, затем натереть на мелкой терке или измельчить в блендере. Введение прикорма следует начинать с одного фрукта, и постепенно переходить на ассорти.

После того, как вы будете уверены, что малыш с удовольствием и без неблагоприятных последствий для организма употребляет пюре, в меню малыша можно вводить творожные массы и кашки. Для первого прикорма идеально подходит овсяная кашка, которую можно чередовать с гречневой. Кашки готовят на коровьем молоке, если на него нет аллергии. если есть, то на воде или на смеси для искусственного вскармливания. Перед готовкой крупы нужно измельчать, для того чтоб каша получилась однородной.

Если ребенку дать просто отварной куриный желток, то вряд ли он станет его кушать, скорее всего, он откусит один раз и начнет давиться. Поэтому вводить желток в рацион малыша нужно следующим образом: размельчите ¼ часть желтка и перемешайте с фруктовым пюре до получения однородной массы. Желток можно давать только после того, как ребенок привыкнет к фруктам, и вы будете уверены в отсутствии аллергии на них. Это необходимо для того, чтоб при проявлении аллергической реакции на желток, мама сразу же могла выявить ее, не перекладывая подозрения на фрукты.

Как вводить прикорм в 5 месяцев

В 5 месяцев ребенку следует вводить прикорм очень осторожно, проверяя каждый продукт на аллергические реакции. Дав попробовать малышу, к примеру, яблочное пюре, следует ожидать реакции в течение суток. Если стул ребенка остался в норме, а также не появилось высыпаний на коже, одышки и других признаков аллергии, то можно пробовать следующий фрукт или овощ.

Вводить первые прикормы следует в промежутках между основными кормлениями. К примеру, при первом, утреннем кормлении ребенок кушает грудное молоко, второе кормление может состоять из фруктового пюре, затем снова грудное молоко и так далее. При этом будет лучше, если перед сном малыш будет кушать привычные для него смеси или молоко.

Весь дневной прикорм в 5 месяцев, вместе с грудным молоком или смесью для искусственного вскармливания, должен равняться 900 — 1100 грамм, в зависимости от физиологических особенностей малыша. При этом основную часть рациона должно составлять грудное молоко, а прикормы не более 350 грамм.

Очень важно чтоб ребенок к моменту первого прикорма в 5 месяцев был здоров и прекрасно себя чувствовал. Если ребенок болен, то его организм ослаблен, а следственно увеличивается риск проявления аллергических реакций. Кроме того, различные симптомы заболевания могут быть расценены матерью как реакция на прикорм, вследствие чего она безосновательно откажется от ложного аллергена, а значит, лишит малыша необходимых ему веществ.

Что лучше фрукты или овощи

Все фрукты и овощи содержат различные витамины и микроэлементы, полезные для здоровья малыша. Но при этом какие-то фрукты усваиваются лучше, а какие-то хуже. Это обосновано физиологическими особенностями ребенка и его географическим положением. Дело в том, что организм малыша, проживающего, к примеру, в суровом сибирском климате, приспосабливается к тем фруктам и овощам, которые произрастают в его регионе. Получается, что в Сибири самый распространенный фрукт — это яблоко, и то зеленое. Именно поэтому прикорм 5 месячного ребенка следует начинать с зеленых яблок, которые, кстати, и рекомендуют в сибирских родильных домах. Остальные же фрукты давать ребенку следует с большей осторожностью и в минимальных количествах.

Что касается овощей, то Россия ими очень славится, а значит, практически все из них пригодны для прикорма ребенка 5 месяцев. Наиболее полезные и часто встречаемые в магазинных пюре овощи и фрукты: морковь, яблоко, тыква, кабачок, капуста, сельдерей. С большой осторожностью следует относиться к цитрусовым фруктам, так как они очень часто вызывают аллергию. Свекла имеет слабительный эффект, а следовательно не рекомендуется к ежедневному употреблению и может быть рекомендована в качестве профилактического средства при запорах у малыша .

Питание ребенка в 5 месяцев, меню и вес ребенка в 5 месяцев

Питание пятимесячного малыша зависит от типа вскармливания, на котором он находится. Различают естественное, искусственное и смешанное вскармливание. При естественном вскармливании питание ребенка состоит из грудного молока, искусственное вскармливание заключается в получении молочной смеси, а смешанное основано на сочетании грудного молока и смеси.

Необходимость естественного вскармливания

Современные педиатры отмечают огромное значение грудного вскармливания для развития ребенка. Женское молоко отличается сбалансированностью по питательным веществам, является легко усваиваемым для организма малышей, способствует нормальному формированию микрофлоры кишечника, а также укреплению иммунитета. Естественное вскармливание позволяет значительно уменьшить риск возникновения аллергических реакций. Поэтому, питание ребенка в 5 месяцев заключается в получении грудного молока при условии достаточного количества его матери.

Меню ребенка на искусственном и смешанном вскармливании

Введение первого прикорма при искусственном и смешанном вскармливании, лучше провести в период 4-5 месяцев. В качестве первого знакомства с прикормом целесообразно использовать овощное пюре. Введение овощного пюре следует начать с половины чайной ложки, а затем увеличить объем до возрастной нормы (100-150 гр.). Для детей, имеющих недобор веса, прикорм начинают с каши.

Следующий продукт вводят через один месяц после первого, около 5-6 месяцев. Таким образом, меню ребенка в 5 месяцев начинает расширяться за счет продуктов прикорма. В пятимесячном возрасте можно использовать широкий ассортимент овощных пюре: из кабачков, брокколи, цветной капусты, моркови, картофеля, тыквы. В этом возрасте можно начинать использовать и многокомпонентные пюре.

При знакомстве малыша с взрослой пищей необходимо проявлять терпение, ведь он может выплюнуть пюре, закапризничать или отвернуться от ложки. Если малыш отказывается от определенного продукта, то лучше оставить его на более позднее введение и заменить другим.

При правильной организации питания ребенок будет веселым и жизнерадостным, стабильно набирать вес. За пятый месяц малыш поправляется на 700 гр. а вес ребенка в 5 месяцев находится в пределах 5,9-7,9 кг (норма для мальчиков 6,3-7,9 кг, для девочек 5,9-7,4 кг).

У пятимесячного малыша родители смогут отметить очередные достижения и успехи. Ребёнок уже многое умеет делать самостоятельно. Он без посторонней помощи переворачивается, тянется к предметам и игрушкам, пытаясь брать их ручками. Не менее заметными станут прибавления в росте и весе ребенка в 5 месяцев.

В этом возрасте малыш активно двигается, а следовательно он будет тратить значительно больше сил и энергии. С точки зрения диетологии восполнять запас калорий лучше всего с помощью введений в меню ребенка 5 месяцев дополнительных продуктов питания.

Фруктовые и овощные пюре в питании ребенка 5 месяцев

Для того чтобы обеспечить растущий организм необходимыми витаминами и минералами крайне важно разнообразить детское меню фруктовыми пюре, состоящие из нескольких компонентов. С целью выявления возможной аллергической реакции вводить их лучше по одному. Если на протяжении недели признаков диатеза нет, то можно не бояться добавлять очередной компонент.

Существует мнение, что присутствие в рационе пюре из овощей и фруктов отрицательно скажется на весе ребенка. На самом деле это не больше, чем миф.

Кроме того, в 5 месяцев питание ребенка должно быть дополнено овощными пюре, которые считаются наиболее питательными. Начинать лучше с однокомпонентных, например, морковного, тыквенного и шпинатного. Если после их введения у ребёнка не наблюдается кожных высыпаний, а также нет проблем с пищеварением, то можно смело приступать к освоению пюре, состоящих из двух составляющих. Чаще всего родители дополняют питание ребенка 5 месяцев картофельно-морковными или картофельно-шпинатными пюре.

Чем полезны каши кроме прибавки в весе ребенка 5 месяцев?

Каши – ещё одно полезное нововведение для меню ребенка 5 месяцев. Они могут быть приготовлены как на основе молока или молочной смеси, так и на кипячёной воде. Начинать нужно с 1-2 ложек, постепенно доводя количество до необходимой порции. Этот продукт не только хорошо усваивается детским организмом, подготавливая его к приему взрослой пищи, но и благотворно сказывается на прибавке в весе ребенка 5 месяцев.

Исключением для меню ребенка являются каши из таких злаковых культур как: пшеница, перловка, овес, рожь и ячмень. Это обусловлено повышенным содержанием в них клейковины – особой группы белков, которые могут вызвать аллергию и расстройство пищеварения у малыша.

В качестве дополнительного питания ребенка в 5 месяцев подойдут рисовая кукурузная или гречневая каша. Лучшее время для кормлениями – вечернее. Благодаря густой консистенции малыш уснёт сытый, и его сон будет значительно крепче.

Для того чтобы меню ребенка 5 месяцев стало действительно полноценным, придерживайтесь принципа: «Лучше меньше, да лучше». Как известно, немаловажное значение имеет и качество детских продуктов. На сегодняшний день самыми безопасными для организма ребенка считаются каши, изготовленные промышленным способом из экологически чистого сырья и обогащённые полезными микроэлементами и пробиотиками .

Питание ребенка в пять месяцев, видео

Источники: http://prikormrebenka.ru/prikorm-rebenka-5-mesyacev-kak-nachinat-vvodit/, http://love-mother.ru/pervyj-prikorm-rebenka-v-5-mesyacev.html, http://www.bere-mama.ru/pitanie-rebenka-v-5-mesjacev-menyu-i-ves-rebenka-v-5-mesjacev.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения