Главная » Первый прикорм ребенка

Прикорм овощное пюре схема

Первый прикорм по всем правилам: полезное овощное пюре для малыша

Ваш малыш уже готов попробовать что-то новенькое, когда уже не наедается привычным маминым молоком или смесью, если он проявляет интерес к вашей еде, может сам схватить кусочек и положить его в рот. Обычно это происходит примерно между 5 и 9 месяцем жизни. Итак, пора знакомить чадо с овощами. А для этого нужно узнать, как приготовить овощное пюре для первого прикорма самостоятельно или правильно выбрать готовое, когда его давать и чего ждать от этого нововведения.


Первое овощное пюре: когда и что давать

В вопросе прикорма — сроков его начала и выбора ингредиента — у специалистов по детскому питанию нет единого мнения. Многое зависит от состояния здоровья каждого младенца, индивидуальных темпов его развития и способа вскармливания.

Если малыш питается грудным молоком, до полугода ему больше ничего не нужно. А после шести месяцев одного материнского молока недостаточно для того, чтобы обеспечить развивающийся организм грудничка всеми важными веществами. Тогда и настает «звездный час» овощного пюре. К этому времени не вполне окрепшая пищеварительная система уже способна справиться с новым продуктом без риска возникновения газообразования или диареи. Для малышей на искусственном вскармливании наиболее подходящее время — возраст 4 или 4,5 месяца.

Кстати, фактический срок введения овощного прикорма в разных частях света отличается: в Европе, например, это происходит на 3-4 месяце жизни младенцев. В частности, немецкие педиатры не скрывают, что цель этих мероприятий — постепенное настойчивое отучение ребенка от груди в более ранний срок, главным образом ради того, чтобы мама смогла скорее вернуться к работе.

Пора начинать

Кроха уже может попробовать овощное пюре, если:

  • его вес удвоился с момента рождения;
  • он умеет есть в вертикальном положении;
  • он может жевать пищу с крупными кусочками.

Специалисты рекомендуют начинать прикорм с овощей, а не с фруктов. Иначе сформируется раннее пристрастие к сладкому, а за ним последует отказ от другой полезной еды, может развиться кариес и ухудшиться обмен веществ (плюс лишняя нагрузка на поджелудочную железу, почки). Овощи менее «интересны», чем фрукты, но содержат все необходимые для роста витамины и микроэлементы.

При плохой прибавке в весе у малыша педиатр может порекомендовать вначале ввести в рацион кашу. В других случаях овощи — оптимальный вариант.

Лучше начать давать овощное пюре в первой половине дня, чтобы у вас было время проконтролировать состояние ребенка и отследить возможные последствия кормления (аллергию или проблемы с пищеварением).

Ничего страшного, если кроха отворачивается от ложки, плачет или выплевывает полезную пищу — просто дайте ему немного времени и попробуйте вот такие способы:

  • дайте новую еду во время следующего кормления или через пару дней;
  • добавьте немного грудного молока/смеси, чтобы вкус был более знакомым;
  • через несколько дней дайте пюре из другого вида овощей.

Можно кормить ребенка понемногу не раз и не два. Опыт показывает, что дети могут согласиться попробовать пюре лишь после десяти, а то и пятнадцати неудачных попыток. Но откажитесь от введения прикорма, если ребенок нездоров или у него плохое настроение: он вряд ли позитивно воспримет эксперименты с его меню.

Первые овощи

Итак, с каких овощей начинать прикорм? Среди огромного многообразия продуктов может быть сложно определить, какие из них лучше подойдут для вашего малыша, а с какими лучше повременить. Удобнее всего воспользоваться универсальными советами детских диетологов, которые изучили подходящие овощи для первого прикорма, их состав и полезные свойства, а также определили риск возникновения аллергической реакции.

Прикорм овощным пюре: как начать?

Кроха растет не по дням, а по часам, и вот пришла пора задуматься о введении прикорма. Большинство педиатров советуют мамам начинать прикорм именно с овощных пюре. А вот детям, плохо набирающим в весе, часто вводят в первую очередь каши. Затем малышей знакомят с фруктовыми пюре, и постепенно включают в рацион сок, желток, мясо и кисломолочные продукты. Ознакомьтесь со сроками введения прикорма в рубрике «Первый прикорм» .

Каким овощным пюре лучше начать прикорм?

Если малыш хорошо прибавляет в весе, знакомство с новыми продуктами можно начать с овощей. Вопрос, с каких? Наверняка вы уже обращали внимание на баночки с детским питанием, в широчайшем ассортименте представленные на полках наших магазинов. На каждом продукте указан возраст, что значительно облегчает мамам задачу выбора овощного пюре для прикорма.

Важно, чтобы первые овощные пюре были нейтральными на вкус. Хорошо начать с кабачка, картошечки, цветной капусты, брокколи.

Для первого прикорма детям-аллергикам лучше использовать бело-зеленую гамму овощей. К ним относятся: цветная капуста, кабачок, брокколи, патиссоны.

Блюда для первого прикорма обязательно должны быть однокомпонентными, или как их еще называют: монокомпонентными. Это значит, что пюре состоит из одного вида овоща. Только после того, как малыш познакомится с каждым вкусом в отдельности, ингредиенты можно комбинировать, готовя тыквенно-морковные, картофельно-кабачковые (и т.д.) пюре. Такой метод помогает выяснить причину возможной аллергии, если она возникнет.

Главное -начать!

Правила, как начинать прикорм овощным пюре:

  • В первый раз дайте малышу 1/4 или 1/2 чайной ложечки пюре одного из овощей.
  • Предлагать овощное пюре стоит до кормления грудью -пока малыш голоден он с радостью познакомится с новым вкусом.
  • Если малыш отказывается, предложите малышу другой овощ или этот же, но через день.
  • Разговаривайте с ребенком и кормите его с ложечки. В этом вам помогут потешки .
  • Знакомьте ребенка с новыми продуктами по очереди. Дайте ему привыкнуть к новому прикорму не менее 5 дней. Только потом вводите новый.
  • В овощном пюре не должно быть соли, однако включение растительного масла в рацион возможно уже с 6 месяцев в количестве 1-3 мл.
  • После того как вы ввели овощной прикорм, можно добавить мясной отварной фарш с 7 месяцев. К 9 месяцам можно переходить к отварной рыбе. Начиная с 7 месяцев можно добавлять яичный желток в пюре или суп в количестве 1\8 части для первого раза.
  • Когда вы соберетесь вводить многокомпонентное пюре, например, картошечку с мясом, ребенок должен быть уже знаком со всеми компонентами блюда.

Так меню малыша становится похожим по составу на взрослый рацион.

Прикорм овощным пюре: схема

Теперь вы знаете, с чего начать введение овощного прикорма в рацион малыша 6 месяцев. Надеемся, статья была для вас полезной. Далее вы узнаете Как приготовить овощное пюре для первого прикорма. И тогда прикорм точно перестанет быть проблемой

Похожие рецепты:

Знакомство ребенка с новым продуктом - это время, которое всегда заставляет маму поволноваться. Это связано с тем, что возникает много вопросов, которые требуют тщательного изучения. Медики говорят о том, что самым разумным вариантом для первого прикорма является овощное пюре или безмолочная каша.

Здесь несколько слов хочется сказать о том, что овощи богаты на клетчатку, что позволяет пищеварительной системе ребенка работать быстрее. Поэтому для детей, у которых вес в норме или более него, прикорм овощным пюре является приоритетным, а вот для детей с недобором в массе тела, необходима консультация врача. Скорее всего, он посоветует начать знакомить ребенка с безмолочной каши.

Схема введения овощей в рацион ребенка

С каких овощей начинать прикорм, задумывались любые мама или папа. Врачи рекомендую знакомить ребенка с этими продуктами, начиная с самого нейтрального – кабачка. После него дается цветная капуста или брокколи. Это те виды, которые не приводят к газообразованию в организме крохи. В 6-7 месяцев начинает вводиться в рацион тыква, а далее картофель и морковь. В таблице, описаны сроки и очередность введения овощей в прикорм крохе:

По схеме, которая представлена выше, прикорм из овощей вводится, начиная с возраста 6 месяцев. Знакомить кроху с новым продуктом рекомендуют с одной чайной ложечки, со временем увеличивая суточное количество до нормы, указанной в таблице:

Как приготовить овощной прикорм?

Готовить овощи для прикорма можно как на пару, так и отваривая их. Самое главное, чтобы они были свежие и не содержали нитратов. Ребенку предлагается прикорм в виде монокомпонентного пюре, которое можно приготовить, отварив, например, кабачок, в небольшом количестве воды без соли. Далее овощ закладывается в блендер и перетирается с небольшим количеством овощного бульона, который остался после варки. По консистенции пюре должно напоминать жидкую сметану. После того, как малыш начал кушать свою норму, в приготовленный продукт можно добавить несколько капель растительного масла.

Как знакомить ребенка со вторым овощем?

Вводить второй овощ в прикорм ребенку можно, как только, кроха начнет кушать норму продукта, характерную для его возраста. Только после этого разрешается, например, в кабачковое пюре добавить чайную ложечку другого овоща. Никакой отрицательной реакции: расстройства, высыпания на коже и т.п. у ребенка быть не должно. Далее происходит постепенное замещение «старого» продукта на «новый», который, опять же, доводится до возрастной нормы.

Если ваш ребенок не ест овощи, начните прикорм с безмолочных каш. Это допускается педиатрами и не нарушает правил его введения. Для этого выбирайте каши без глютена, которые изготовлены из одного вида крупы и не содержат каких-либо добавок.

Правильное питание малышей – обязательное условие хорошего роста и развития детского организма. Приготовление завтрака и обеда для мамы не вызывает особых трудностей: утром – каша, а на обед суп. А вот чем накормить ребенка вечером, разберемся далее в этой статье.

Ребенок 2-х лет более активный, он больше двигается и разговаривает, поэтому возрастает потребность в энергии. В этом возрасте питание крохи уже напоминает рацион взрослого. Рассмотрим некоторые рекомендации и примерное меню малыша на неделю.

Пожалуй, самый простой способ порадовать малышню вкусными витаминками - это приготовить фруктовый салат. Ведь большой ассортимент летних ягод и фруктов дает простор для фантазии. Расскажем, как за весьма короткое время сотворить кулинарный шедевр для вашего крохи.

Бывает, что очень активный пятимесячный малыш не наедается, и у молодых родителей возникает весьма закономерный вопрос, чем лучше накормить младенца, чтобы не навредить его здоровью. Далее разберемся, как вводить прикорм в этом возрасте, и опишем примерное меню крохи.

Источники: http://kids365.ru/ovoshhnoe-pyure/, http://detkuhnya.ru/prikorm-ovoshhnym-pyure-kak-nachat/, http://my-sunshine.ru/pervyi-prikorm-ovoshchnoe-pyure

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения