Главная » Первый прикорм ребенка

В каком порядке вводить каши в прикорм

Несмотря на то что существуют стандартные схемы введения прикорма, вопросы, что за чем давать и какому графику следовать, продолжают волновать молодых мам. Наша статья поможет решить некоторые ваши дилеммы по введению прикорма. Нас консультирует врач педиатр, неонатолог клиники Педиатр Михаил Соколовс кий, www.pediatria.com.ua.

По рекомендациям ВООЗ прикорм вводится не ранее 6 месяцев. Считается, что к этому времени ферментная система младенца уже достаточно созрела для того, чтобы воспринимать другую пищу, кроме материнского молока. Но рекомендации ВООЗ носят все же общий характер, поэтому сроки, равно как и график введения прикорма, для каждого малыша индивидуальны.

Как понять, что пора вводить прикорм?

Если ребенок здоров и хорошо развивается, раньше 6 месяцев вводить прикорм не стоит.

Если малыш плохо набирает в весе, то для того, чтобы избежать введения смесей, прикорм предлагается ввести раньше 6 месяцев.

Если в 6 месяцев малыш отказывается есть что-либо из того, что ему предлагают в качестве прикорма, демонстрируя полное отсутствие пищевого интереса, стоит подождать с прикормом.

Есть дети, которые отказываются от прикорма, упорно не желая ничего другого, кроме материнского молока. И если при этом ребенок хорошо набирает в весе и активно развивается, то до 1 года переживать, что он до сих пор не ест овощи или каши, не нужно. И все же считается, что после года молоко начинает терять свои полезные свойства, поэтому в этом возрасте желательно приобщать такого малыша ко взрослой еде.

Для начала важно понять, что первый прикорм – это прообраз основного блюда. В украинских традициях это обед, состоящий из первого (супа или борща), второго (каши с мясом или рыбой и салата) и десерта с компотом, соком или чаем. Из этого и следует исходить, давая малышу пробовать первый продукт.

Педиатры рекомендуют начать с овощей, если ребенок хорошо набирает в весе. Если же малыш недобирает, предпочтительно начать с каш.

Вместе с овощами можно вводить фрукты и соки. При этом помнить, что фрукты – это десерт, и давать их нужно как десерт. Желательно во время полдника, а не вместо основного блюда или между приемами пищи. Соками малыш запивает основное блюдо или полдник.

Сроки и порядок введения продуктов

Не стоит опираться на сроки, описанные в общих рекомендациях по прикорму, и добиваться их исполнения любой ценой. У каждого ребенка свой срок освоения блюда. Начиная с овощей, предлагайте какой-то один овощ ребенку и наблюдайте за реакцией: понравился ли малышу вкус, хорошо ли отреагировал организм на введение продукта. Как правило, реакция организма видна уже на следующий день. Если реакция нормальная и аппетит у крохи хороший, то с каждым днем увеличивайте объем предлагаемого блюда. В идеале за 4-5 дней можно довести объем до полной порции. Далее на основе понравившегося овоща предлагайте различные миксы, добавляя к основе другие овощи. Позже вы к овощам добавите мясо, рыбу, яйца.

Каши лучше предлагать во второй половине дня, а вот кисломолочные продукты и творог утром.

Порядок введения продуктов таков:

Овощи (фрукты, соки).

Каши для первого прикорма

Первые дни и месяцы прикорма — очень важный период в жизни любого малыша. По мере роста его рацион начинает расширяться, организм перестраивается под усвоение веществ иного типа и соответствующе на это реагирует. Поэтому нужно точно знать, какими продуктами можно прикармливать ребенка, чтобы ему не навредить. Сегодня мы поговорим непосредственно о кашах.

С какого возраста детям можно давать каши?

В большинстве случаев каши начинают вводить спустя некоторое время после того, как ребенок привык к своему первому прикорму, в качестве которого выступает овощное пюре. Должно пройти минимум три недели, прежде чем организм подготовится к новому продукту. Однако, есть и исключения. В том случае, если у ребенка неустойчивый стул, постоянные срыгивания или недостаточная прибавка в весе, в качестве первого прикорма специалисты рекомендуют использовать кашу. Теперь четко о сроках — с какого возраста давать каши. Если малыш находится на грудном вскармливании — прикорм можно вводить, как только ему исполнится шесть или семь месяцев. При искусственном вскармливании прикорм вводится уже начиная с четырех с половиной месяцев.

Виды каш для прикорма

Если начинается прикорм кашами, вы должны точно знать, какими бывают их виды. Итак, виды каш для прикорма:

  • Молочные и безмолочные. Каша без молока не содержит сахара. Ее предпочтительнее давать детям, у которых замечена пищевая аллергия, непереносимость молока, а также в том случае, если нужно приготовить кашу на грудном молоке. Однако, стоит отметить, что молочные каши отличаются прекрасными вкусовыми качествами, и поэтому намного больше нравятся детям.
  • Безглютеновые и глютенсодержащие. К безглютеновым относятся гречка, рис и кукуруза, а к глютенсодержащим — пшенная, манная, овсяная и толокняная каши. Для начального прикорма глютенсодержащие каши не подходят, потому как могут вызвать заболевание тонкого кишечника, которое передается по наследству.
  • Однокомпонентные и многокомпонентные. Первые состоят из одного злака, а вторые могут иметь в своем составе от двух до восьми злаков. Так же каши могут приправляться сухофруктами, шоколадом, ванилью, орехами, медом или семечками для улучшения вкуса.
  • Гипоаллергенные каши — в своем большинстве они безмолочные, потому как именно непереносимость обычного молока является наиболее распространенной проблемой у малышей.
  • Кисломолочные каши. Их можно давать для того, чтобы разнообразить рацион ребенка, ведь ему может не понравиться каждый день кушать одно и то же.
  • Бывают также питьевые каши (например, «Карапуз» и «Semper»), мюсли, содержащие кусочки фруктов (подходят для детей от десяти месяцев) и растворимое печенье, которое очень похоже на кашу по своему содержанию и свойствам.

Есть мнение о том, что лучшие каши для первого прикорма — это каши, приготовленные дома, самостоятельно. Но это в корне неверно, и вот почему: каши промышленного производства намного лучше усваиваются, их обогащают дополнительными микроэлементами, они не нуждаются в варке, не загустевают, когда охлаждаются, а также при их изготовлении выполняются все нормы, утвержденные Министерством здравоохранения. Не лишним будет добавить, что покупные каши состоят из безопасного для ребенка сырья и готовятся по особой технологии, которая делает их более приятными и комфортными для употребления.

Порядок введения каш в рацион ребенка

Порядок введения каш очень важен. Первыми в период прикорма в обязательном порядке идут безглютеновые каши — гречка, рис, кукуруза. Гречку лучше давать тем, у кого низкий уровень гемоглобина. Рис больше подходит в том случае, если ребенок страдает от частого жидкого стула. При отсутствии перечисленных проблем выбирать первую кашу можно на свое рассмотрение.

Кормить детей кашей необходимо с помощью ложки. Советуем также ознакомится с тем, как научить малыша кушать ложечкой самому .

Далее приведем таблицу, в которой будет указана последовательность введения каш:

Прикорм кашей в 6 месяцев: с чего начать и чем продолжить

После полугода рацион ребенка начинает постепенно расширяться. К грудному молоку добавляется первый прикорм. Прикорм в 6 месяцев, как правило, начинается с овощных пюре. Если ребенок уже познакомился с ними, то самое время начать прикорм кашей.

Какие каши можно детям в 6 месяцев, с какой каши лучше начинать первый прикорм и сколько каши съедает ребенок в 6 месяцев? Как вводить каши в рацион малыша? Мы ответим на все эти вопросы. Также вы можете ознакомиться со срооками введения прикорма в нашей таблице прикорма детей до года.

Когда вводится прикорм кашей?

Прикорм кашей вводятся в меню ребенка уже после того, как он полностью привыкнет к первому прикорму — овощному пюре, т.е. через три недели после его введения. Исключение составляют те случаи, когда ребенок плохо прибавляет в весе, склонен к срыгиванию или у него неустойчивый стул со склонностью к разжижению. Тогда педиатры рекомендуют начинать первый прикорм с каши. Прикорм каши в 6 месяцев вводится детям на грудном вскармливании, а искусственникам каша дается уже с 4-5 месяцев.

Какие каши давать ребенку в 6 месяцев?

Итак, какие каши можно детям в 6 месяцев, и с какой каши начать прикорм? Прикорм кашей в 6 месяцев следует начинать с безглютеновых каш.

Глютен (клейковина) — это растительный белок, который плохо переваривается у детей в 6 месяцев, а иногда и дольше – это зависит от скорости созревания ферментативной функции желудочно-кишечного тракта ребенка. Неспособность переварить глютен проявляется повышенным газообразованием, вздутием и болью в животе.

Кроме того, существует редкое наследственное заболевание целиакия, при котором непереносимость глютена наблюдается в течение всей жизни. Это заболевание требует лечения и специфической диеты.

Поэтому важно запомнить, что к глютенсодержащим злакам относятся:

Таким образом, каша в 6 месяцев для прикорма – это рисовая, гречневая или кукурузная.

Каша ребенку в 6 месяцев должна подбираться индивидуально. Так, если у ребенка неустойчивый стул, то начинать прикорм лучше с кукурузной или рисовой каши. И напротив, не рекомендуется начинать с прикорм кашей с риса, если ребенок склонен к запорам — в этом случае лучше начать с гречки, так как она содержит много клетчатки и стимулирует пищеварение. Кроме того, гречка очень питательна и содержит минеральные соли и большое количество железа, что особенно полезно детям с железодефицитной анемией.

В какой последовательности вводятся каши детям?

Как мы уже говорили, какие каши давать ребенку решается в индивидуальном порядке. Однако примерная последовательность введения каш в детский рацион может быть таким:

6-7 месяцев: рис, гречка, кукуруза.

7-8 месяцев: овес; можно начать комбинировать несколько злаков, если вы уже убедились, что ребенок их хорошо переносит.

9-10 месяцев: ячмень (перловка), рожь, пшено.

12 месяцев: манка. Обратите внимание, манную кашу можно вводить не ранее 1 года, поскольку, она снижает усвоение кальция, что способствует формированию рахита у детей. Кроме того, манка содержит много глютена, при этом в ней практически нет витаминов и микроэлементов.

Сколько каши съедает ребенок в 6 месяцев?

Прежде чем ответить на вопрос, сколько каши в 6 месяцев необходимо ребенку, разберемся с тем, как вводится прикорм кашей.
Ребенок легче привыкнет к новому продукту и его консистенции, если сначала давать 5%-ную кашу (5 г крупы на 100 г воды).

Прикорм кашей в 6 месяцев начните с 1 ч. ложки, постепенно увеличивая его, в течение 7-10 дней доведите объем каши до 150 мл.
Если каша хорошо переносится ребенком (т.е. отсутствуют кожные высыпания, у ребенка устойчивый стул), переходите на постепенное введение этой же каши, но уже 10%-ной концентрации (10 г крупы на 100 г воды). На это уйдет еще 7-10 дней.

Последний этап – третья неделя прикорма кашей отводится на полное привыкание ребенка к новому блюду. Только после этого можно вводить новый злак (уже в виде 10%-ной каши) или следующий прикорм.

Таким образом, ответом на вопрос, сколько каши съедает ребенок в 6 месяцев будет ответ: ориентировочно 150 г мл.

В дальнейшем объем порции каши постепенно увеличивается, составляя:

в 7-8 месяцев — 160-170 мл;

в 8-9 месяцев — 170-180 мл;

после 9 месяцев — до 200 мл (происходит полная замена одного кормления ребенка на прикорм — кашу).

Пример того, как вводится каша ребенку в 6 месяцев:

  • 1-й день — 1 чайная ложка (5 г);
  • 2-й день — 2 чайные ложки (10 г);
  • 3-й день — 3 чайные ложки (15 г);
  • 4-й день — 4 чайные ложки (20 г);
  • 5-й день — 50 мл (50 г);
  • 6-й день — 100 мл (100 г);
  • 7-й день — 150 мл (150 г).

Сохрани себе на стену, нажав на лайк и поделиться !

Источники: http://lady.tsn.ua/dom_i_deti/deti/prikorm-v-kakom-poryadke-predlagat-produkty.html, http://ladushki.info/kashi-dlya-pervogo-prikorma.htm, http://www.podelkidetkam.ru/prikorm-kashej-v-6-mesyacev-s-chego-nachat-i-chem-prodolzhit

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения