Главная » Вес при беременности

21 Неделя беременности вес и рост ребенка

21 неделя беременности

Двадцать первая неделя беременности Начало второй половины дороги на пути к встрече с вашим ребенком. Осталось совсем немного -всего 4 месяца на то, чтобы подготовиться к этой встрече. Отличное время для того, чтобы записаться на курсы для беременных, где вы сможете узнать массу полезной и интересной информации, подготовиться к родам, и вполне возможно, узнаете о том, как правильно ухаживать за новорожденным.

Тот период, когда вы чувствовали себя легкой и безоблачно счастливой, потихоньку остается позади, на 21 неделе вас начнут беспокоить боли в спине, в животе, отечность ног, ощущение собственной неуклюжести. Впрочем все эти явления являются достаточно обычно обычными для беременности на этом сроке.

Так, к примеру, отечность ног, появление сосудистых звездочек и вен обусловлены тем. что матка начинает сдавливать сосуды в малом тазу, что приводит к нарушениям в оттоке крови, при этом сами стенки сосудов сейчас расслаблены, а кровь меняет свои свойства. Нужно помнить, что беременность нередко создает предпосылки к появлению варикозной болезни, поэтому следует особое внимание уделить профилактике этого заболевания, тем более, что предотвратить появление вен гораздо проще, чем потом пытаться от них избавиться.

На двадцать первой неделе беременности вы можете познакомиться с такими симптомами, как изжога. запоры, тошнота. головокружения. От тошноты вам поможет избавиться определенный режим питания: старайтесь есть часто, но маленькими порциями. Что касается изжоги, то облегчить свое состояние вы сможете, если встанете в колено-локтевое положение. Для борьбы с запорами наиболее эффективным средством является особая диета: обязательно включите в свой рацион кисломолочные продукты, тушеные, отварные, свежие овощи, хлеб из муки грубого помола.

Для этой недели характерен стремительный набор веса. вам становится все сложнее контролировать свой аппетит, однако, если вы не возьмете себя в руки, вернуть свои прежние формы после родов будет очень сложно. Кроме того, не стоит забывать о том, что избыточный вес негативно может повлиять на состояние вашего ребенка, поэтому постарайтесь исключить из своего рациона мучные и сладкие продукты, а также острую, соленую пищу. А вот здоровые продукты -йогурты, кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты только приветствуются, причем в любых количествах.

Читать ещё 31 неделя беременности

Стремительно растет и ваш живот, который с каждым днем становится все более заметным. Сейчас без одежды для беременных вам уже не обойтись. Помните о том, что ваш прежний гардероб уже неактуален -слишком узкие вещи будут сдавливать живот, что негативно отразится на состоянии крохи. А вот дородовый бандаж принесет вам только пользу, избавив от неприятных ощущений по сторонам матки, которые возникают из-за растяжения маточных связок.

Вы уже наверняка чувствуете, как ваш ребенок активно ворочается у вас в животе: шевеления малыша уже отчетливо ощущаются, хотя еще и не болезненны. Это отличный повод пообщаться с вашей крохой: положите руку на то место, которое только что облюбовал для толчка ваш ребенок -он наверняка почувствует ваше тепло и может снова толкнуться сюда же.

Особо важных обследований и анализов на этой неделе не ожидается, разве что можно отправиться на плановый визит к гинекологу, впрочем и здесь вы вряд ли услышите что-то новое -идет самое спокойное время беременности, и, скорее всего, ваш врач не очень сейчас за вас переживает. Радуйтесь этому времени и вы.

Ваш малыш. На двадцать первой неделе беременности вес вашего ребенка колеблется возле отметки в 300-400 грамм, рост изменился ненамного, и остается также в пределах 25-27 см (от копчика до макушки -около 16-20 см). В этот период малыш начинает активно запасать жирок, что, кстати, и влияет на ваш аппетит.

Если в предпоследние недели перед этим периодом вы еще не сходили на ультразвуковое обследование -самое время сделать это сейчас. Это будет последнее УЗИ, на котором вы сможете увидеть своего ребенка полностью -на ультразвуковом обследовании перед родами малыш уже не будет помещаться полностью на экране УЗИ-аппарата. Кроме того, сейчас вы сможете уже точно узнать, кого ожидаете -мальчика или девочку, впрочем, иногда малыши очень хотят преподнести своим родителям сюрприз и очень активно скрывают свою принадлежность к тому или иному полу.

Читать ещё 22 неделя беременности

Ваш малыш еще может себе позволить свободно перемещаться по матке: сегодня он может заснуть вниз головой, завтра будет отдыхать параллельно полу, а на следующий день решит подпереть головой дно матки. То, что чувствуете вы при всех этих перемещениях, абсолютно не волнует вашу кроху. К концу данного триместра беременности малыш, скорее всего, уже выберет для себя определенное положение, в котором и будет оставаться вплоть до родов -акушеры называют это предлежанием. Впрочем некоторые детишки могут кувыркаться в матке и в третьем триместре.

Не стоит удивляться, если вес и рост ребенка несколько отличается от параметров. указанных в этой статье -все малыши разные, и расти они могут тоже различными темпами: мы приводим среднестатистические показатели.

21 Неделя Беременности

Малыш шевелится, и будущая мама это ощущает, на сроке 21 неделя беременности такая легкая щекотка изнутри (толчки еще совсем несильные) – самое приятное. На 21 неделе беременности эмоциональная взаимосвязь между женщиной и будущим ребенком становиться еще крепче; многим беременным даже кажется, что по активности малыша можно определять, что он хочет.

Малыш на 21 неделе беременности

А хочет ребенок на 21 неделе беременности продолжать интенсивно развиваться, для этого ему нужны питательные вещества и хороший эмоциональный фон.

На 21 неделе беременности размер и вес плода назвать точно одной цифрой сложно, т.к. и у взрослых людей разница в росте может быть достаточно большой. Так, плод в этот период может весить от 300 до 400 г, при этом его рост находится в интервале от 20 до 30 см.

Если на таком сроке беременной женщине будут делать УЗИ, то она должна знать, что беременность 21 неделя пол ребёнка позволяет определить достаточно точно. На 21 неделе беременности развитие плода уже колоссальное, все его органы сформированы и включены в работу, активно функционируют железы, а нервная система, головной мозг развиваются сверхбыстрыми темпами.

Раньше малыш совершал беспорядочные, хаотичные движения, теперь его действия более скоординированные. Кстати, его активность чередуется с периодами глубокого сна, которые по характеристикам можно сравнить с поверхностным сном у нас: учащенное сердцебиение, увеличенное количество дыхательных движений, кратковременные сокращения мышц.

В желудке плода теперь содержатся пищеварительные ферменты, соляная кислота, хоть и в небольших количествах. Таким образом, желудок почти готов выполнять свои функции. Однако на него пока нет нагрузки, большая часть питательных веществ проходит через плаценту.

За счет подкожной жировой прослойки кожа малыша приобретает розоватый оттенок.

Мама на 21 неделе беременности

Когда беременность протекает без осложнений, ультразвуковое исследование назначают всего три раза за весь период. Второе УЗИ приходиться на 20-22 неделю, поэтому УЗИ 21 неделе беременности может быть запланированным обследованием, которое направленно на выявление врожденных аномалий.

Также оценивают не только развитие самого малыша, но и плаценты, матки (тонус, шейку матки).

На 21 неделе беременности живот будущей мамы радует глаз своей округлостью и размером. Матка уже превышает границу пупка где-то на сантиметр.

Беременность 21 неделя ощущения, помимо милого шевеления малыша внутри, дарит и неприятные:

  • боли в спине, нагрузка на которую ежедневно увеличивается,
  • изжога и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом,
  • варикозное расширение вен,
  • из груди может начать выделяться почти прозрачная жидкость – молозиво,
  • есть вероятность возникновения растяжек на коже живота, груди,
  • выделения из половых путей должны быть однородными по консистенции и светлыми, молочного оттенка, любые другие – повод незамедлительно обратиться к врачу,
  • могут продолжаться проблемы с дыханием (тяжело сделать глубокий вдох),
  • головокружение при резких движениях.

Для беременных женщин, как никогда, полезны прогулки. плавание, специально разработанные физические упражнения и йога.

Питание на 21 неделе беременности

На 21 неделе беременности питание должно удовлетворять потребности малыша в питательных веществах, энергии. Стоит немного увеличить количество потребляемого белка, углеводов и даже жиров. Конечно, это не говорит о том, что нужно налегать на сладкое (и вредное) или на жирное мясо. В меню остаются все те же полезные продукты :

  • нежирное мясо, можно кролика, курицы,
  • рыба,
  • кисломолочные продукты (творог, кефир),
  • каши,
  • фрукты и овощи.

Полезны соки, лучше всего их готовить самостоятельно, если нет возможности, то тщательно изучать их состав, указанный на упаковке, не должно быть консервантов, красителей. От изжоги может помочь минеральная вода.

Фото 21 недели беременности

На 21 неделе беременности фото плода имеют многие будущие родители, благодаря плановому УЗИ. Рассмотреть более подробно 21 недели беременности фото малыша можно и на нашем информационном портале, где помимо фото УЗИ 21 недели беременности размещены и другие не менее интересные фотоснимки.

21 неделя беременности

Акушерский срок беременности 21 неделя
С момента зачатия прошло 19 недель.

Развитие плода на 21 неделе беременности

Ваш малыш по-прежнему проявляет высокую активность и переворачивается в амниотической жидкости по всей матке. Однако к концу второго триместра беременности малыш практически перестанет переворачиваться. Как правило, к этому времени ребёнок располагается в матке головкой вниз и остаётся в таком положении до самых родов.

На 21 неделе беременности у плода уже различимы брови и ресницы. Волоски на голове также стали заметнее. Вам кроха будет спать и бодрствовать в животике точно так же, как новорождённые дети. У него скоро появится свой режим дня. Иногда плод бодрствует ночью, толкается и мешает спать маме, а сам спит днём. Это совершенно нормально для него.
Он регулярно глотает и переваривает большое количество амниотической жидкости, из которой его организм производит мочу.

Размеры плода на 21 неделе. Сейчас ваш кроха весит около 340 г. Его рост составляет примерно 27-30 см (10-10.5 дюймов).

Ощущения и живот на 21 неделе. Отёки.

В начале беременности у вас постоянно случались резкие перепады настроения? Вы смеялись, а через минуту уже могли заплакать? Скорее всего, к 21 неделе ваш эмоциональный фон стал более стабильным. Организм привык к новому состоянию, и уровень гормонов пришёл в норму.

Если вы ещё не сменили свой гардероб, пора озаботиться покупкой качественной и удобной одежды на растущий животик. Вам пригодится статья о том, как выбрать одежду для беременных.

Дно вашей матки сейчас располагается примерно на полтора сантиметра выше пупка. Животик подрос, и окружающие могут замечать ваше интересное положение.

К 21 неделе беременности женщины набирают в среднем около 4,5-7 кг (10-15 фунтов). Но помните — каждая беременность индивидуальна, поэтому вы могли набрать меньше или больше. Вам будет полезно узнать, из чего складывается набор веса при беременности .
Главное — обеспечить во время беременности правильное питание. Вы правильно питаетесь, кушаете достаточно свежих овощей и фруктов, пьёте не менее 2 литров воды в день? Значит, вам не нужно считать калории или пристально следить за стрелкой весов.

На этом сроке беременности у женщин иногда появляются отёки на ногах к концу дня. Для избавления от отёков необходимо пить достаточно чистой воды. Ни в коем случае не ограничивайте себя в жидкости! Если вы будете пить мало воды, организм решит, что началась засуха — и будет запасать жидкость впрок. Мочеиспускание станет реже, ухудшится выделение отходов из организма. От этого усилятся отёки.
Старайтесь посвящать ежевечернему отдыху как минимум полчаса. Расположитесь в удобном кресле, а ноги положите на стол — так кровообращение улучшится, отёки уменьшатся.

Обычно на 21-24 неделях беременности проводится второе плановое УЗИ.

КОНКУРС bonprix + советы, как хорошо получиться на фото!

Хотите всегда хорошо получаться на фотографиях? Тогда следуйте нашим советам. Узнайте, как выгодно подать себя и получить прекрасные снимки. А ещё участвуйте в конкурсе bonprix и выигрывайте чудесные призы!

Как выбрать вечернее платье: правила и хитрости для идеального вида

Выбираем идеальное платье на вечер: читайте все хитрости и секреты, чтобы подобрать платье по фигуре

23 неделя беременности

Как развивается малыш на 23 неделе, с какими трудностями может столкнуться будущая мама на этом сроке и каков шанс выживания малыша в случае рождения в 23 недели

Магазин для беременных – удачный бизнес. Как открыть свой магазин

Открываем свой женский бизнес: магазин для беременных. Как успешно открыть такой магазин? Узнайте здесь!

Экстракорпоральное оплодотворение – новый шанс в лечении бесплодия

Экстракорпоральное оплодотворение – характеристика метода лечения бесплодия. Особенности и преимущества ЭКО в Израиле.

Развитие ребёнка в 3 месяца: эмоциональное и физическое развитие

Эмоциональное и физическое развитие ребёнка в 3 месяца. Как родителям вести себя с малышом, чтобы помочь ему успешнее развиваться.

Разделы

Комментарии

  • Источники: http://onwomen.ru/21-nedelya-beremennosti.html, http://minibabies.ru/beremennost/21-week.html, http://novmama.ru/2012/11/21-nedelya-beremennosti/

    Комментариев пока нет!

    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр внизу: код подтверждения