Главная » Во время беременности

Можно ли пить мяту во время беременности

Мята при беременности — так вредна она или полезна?

Здравствуйте, уважаемые будущие мамы! Вполне возможно, вы большая любительница мятного чая, а может и, наоборот, на дух не переносите это, на первый взгляд, безобидное растение.

Тем не менее, вам будет интересно узнать о пользе и вреде маты при беременности. Чтобы в первом случае немного угомонить свою любовь к мяте, а во втором -найти достойное объяснение своей неприязни к ней.

Мята относится к лекарственным растениям и поэтому, требует соответствующего применения, то есть, учитывая показания и противопоказания. Удивлены? Оказывается, противопоказания есть и, причем весьма серьезные.

Какие существуют противопоказания или чем опасна, мята при беременности? ↑

Беременной женщине нужно ко всему относиться с осторожностью. Вполне возможно, вы уже порядком устали от всех этих нельзя , но ведь вы же, не просто так придумываете себе запреты. Есть реальный опыт, на который и ссылаются как акушеры, так и бывалые беременные.

Относительно мяты существуют совершенно противоположные мнения, однако подавляющее большинство говорит о том, что мята при беременности опасна.

Давайте же и посмотрим, в чем заключается эта опасность:

  1. мята содержит большое количество женских гормонов эстрогенов, которые приводят к сокращениям матки и могут спровоцировать преждевременные роды;
  2. мята снижает тонус венозных сосудов и понижает артериальное давление, поэтому при пониженном давлении ее принимать вообще противопоказано;
  3. по этой же причине не рекомендуют употреблять мяту при варикозном расширении вен, а, как известно, будущие мамы часто сталкиваются с этой неприятностью на завершающем этапе беременности.

Врачи советуют пить чай с мятой для снятия тошноты, налаживания работы ЖКТ при вздутиях и запорах. Однако, иногда бывает так, что на мяту возникает аллергия. Вы наверняка сейчас подумали, подумаешь 1 случай на миллион, отнюдь.

Беременность, это вообще непредсказуемый период и возможно, что именно от мяты может возникнуть головокружение, раздражительность, зуд и даже высыпания. Иногда мята, которую считают средством от изжоги, наоборот приводит к ее появлению.

Если говорить о достоверных фактах подтверждающих вред мяты во время беременности, то их вряд ли можно найти. Как понимаете все относительно, и употребление мяты может быть как полезным, так и вредным.

Что ж, отвечая на вопрос, можно ли беременным мяту, скажем так: можно, но очень осторожно. Предварительно проконсультировавшись с врачом и учитывая все индивидуальные противопоказания.

Чем полезна, мята и для чего можно употреблять ее во время беременности? ↑

Чем же полезна, мята при беременности? Мята обладает множеством положительных эффектов: она и успокаивает нервную систему, и обезболивает (вспомните мази и гели с ментолом), и помогает при тошноте (всем известные мятные леденцы, которые часто дают на взлете и посадке в самолетах).

Кроме того, чай с добавлением мятных листьев, отлично помогает справиться с проблемой запоров при беременности. Также хороша, мята для кожи, особенно, если во время беременности вы заметили, что ваша кожа стала менее эластичной и сухой.

Применяют мяту еще: для снятия желудочных спазмов и коликов, при лечении диареи, для снятия зуда и воспаления кожи. При простудных заболеваниях, чтобы облегчить кашель мы часто пьем чай с мятой.

Также мяту используют для украшения различных блюд и приготовления напитков. Кому-то это может показаться безумно вкусным. Не будем спорить, сколько людей -столько вкусов и пристрастий. Просто, будьте осторожны.

А в последнее время, стало популярно применять ароматическое масло мяты для ванн или ингаляций. Нередко мяту используют, как средство для свежести дыхания. Некоторым мята помогает успокоиться, расслабиться и избавиться от бессонницы.

Но, все индивидуально и нужно обязательно прислушиваться к своему самочувствию. Ни в коем случае не переусердствовать с применением мяты. Захотелось выпить чай с мятой – чашечку можете легко выпить.

Не нравиться вам это растение, кружиться голова от его аромата, ну тем более понятно – ставим такой чай далеко на верхнюю полку. Самое главное -будьте здоровы и берегите себя.

Мята при беременности

О полезных свойствах мяты знали еще наши далекие предки. Растение используется в самых разнообразных целях – для лечения и профилактики заболеваний, снятия стресса и усталости, в косметологии. Но, как и любое лекарство, мята, а особенно при беременности, также имеет ряд противопоказаний к применению. Неудивительно, что вопросом о том, можно ли пить мяту беременным, задаются многие будущие мамочки, ведь использование такой на первый взгляд безобидной и полезной травки может привести к необратимым последствиям.

Стоит отметить, что существует огромное количество разновидностей растения (порядка 25 видов), но наиболее распространенной является перечная мята, которая также употребляется и при беременности. В состав мяты входит множество биологически активных веществ, жиры, сахар, эфирное масло, витамины и даже минеральные соли, поэтому само по себе растение невероятно полезно. Другое дело, что мята стимулирует выработку эстрогенов – гормонов, которые могут стимулировать родовую деятельность, что на ранних сроках беременности закончится выкидышем. Именно по этой причине эфирное масло мяты при беременности категорически запрещено.

Причин, почему беременным нельзя мяту, может быть несколько: индивидуальная непереносимость организма, высокий риск аллергической реакции, угроза выкидыша на фоне высокого тонуса матки. Кроме того, отказаться от мяты в любом виде желательно в период лактации, поскольку растение подавляет выработку грудного молока.

Полезные свойства мяты:
  • чаи из мяты успокаивают, снимают стресс, нормализуют сон;
  • мятные отвары действуют как обезболивающее средство: снимают спазмы, колики, воспаления, мышечные и головные боли, что является прекрасной альтернативой использованию медикаментозных препаратов;
  • мята эффективна в борьбе с тошнотой и рвотой, а также является профилактикой позднего токсикоза;
  • чай из мяты усиливает отток желчи, улучшает работу пищеварительного тракта, повышает аппетит;
  • мята расширяет кровеносные сосуды, снимает боли в области сердца.

Употребление мяты во время беременности

И хотя большинство специалистов сходятся во мнении, что мята для беременных может представлять серьезную угрозу, в некоторых случаях без ее употребления не обойтись. Так, например, чай с мятой при беременности является отличным средством от тошноты, то есть незаменим при токсикозе. Здесь стоит обратить особое внимание на то, что медики рекомендуют пить не более 3-4 чашек некрепкого мятного чая в день. В качестве альтернативы также можно использовать мятные леденцы или жвачки.

Пить мяту при беременности также можно в случае запоров и вздутия. Отвар мяты при беременности снимает изжогу, спазмы и кишечные колики, лечит диарею и запоры. Кроме того, чай с мятой для беременных является прекрасным успокаивающим и расслабляющим средством, эффективен при мышечных, сердечных болях и даже варикозе при условии отсутствия узлов.

Мятные чаи часто назначаются медиками при наличии сахарного диабета у беременной, поскольку употребление травяного отвара помогает уменьшить прием инсулина. Также практикуются чаи из мяты при хроническом гастрите у беременных.

Пить лекарственные травы лучше курсами. Так, например, хорошо сочетаются при беременности мята и мелиса. Для того чтобы приготовить травяной чай, необходимо столовую ложку листьев растения залить одним литром горячей кипяченой воды. Через 5-10 минут чай готов к употреблению. Помните, что во всем должна быть мера, поэтому не увлекайтесь отварами даже, казалось бы, из таких полезных трав как мята и мелиса.

Можно ли мяту беременным

Во время беременности перед применением даже привычных для человеческого организма продуктов или пищевых добавок женщина задумывается, можно ей это употреблять или нет. Это касается и мяты, ведь мнения об употреблении этой пряной травы очень разные. Можно ли мяту беременным, и каким образом лучше всего ее употреблять женщине в положении?

Польза мяты


Мята относится к лекарственным растениям, которое обладает рядом полезных свойств, превосходным освежающим ароматом и успокоительными свойствами. Это пряная трава очень часто дополняет самые разнообразные блюда в кулинарии, ею смело приправляют мясные блюда, а также готовят салаты с ее добавлением.

Ярко выраженным свойством мяты, безусловно, являются ее успокоительные свойства, ведь именно на ее основе чаще всего готовят чай с успокаивающим эффектом, который также рекомендуют употреблять при бессоннице. Мята благотворно отражается на работе желудочно-кишечного тракта, обмене веществ человека, а также помогает избавиться от запоров. Все эти полезные свойства пригодятся и беременной женщине, которая в дополнение получит еще много других преимуществ от употребления мяты или чая на ее основе.

Мяту рекомендуют употреблять особенно тем беременным, которые страдают от токсикоза. Если утром пожевать несколько чистых листиков этой пряной травы, то тошнота уменьшится, а женщина будет чувствовать себя намного лучше. Этим же способом можно избавиться от изжоги на втором и третьем триместре беременности, для чего просто необходимо пожевать листик мяты или сделать из нее настой.

Как употреблять мяту беременным женщинам

Вопрос о том, можно ли пить мяту беременным, волнует многих женщин в положении, и это неудивительно, ведь будущие мамы заботятся не только о своем здоровье, но и о здоровье и состоянии своего будущего ребеночка.

Мяту употреблять беременным можно и нужно, и чаще всего ее употребляют в виде чая, настоев, отвара или даже коктейля. Самый распространенный способ употребления мяты -это заваривание чая.

Можно ли беременным заваривать мяту? Конечно можно, ведь именно таким образом эта пряная трава отдает все свои полезные свойства и вещества напитку. Важно помнить, что в день вполне достаточно 1 чашечки мятного чая беременной женщине.

На основе лимонада можно также готовить прохладительные напитки с добавлением мяты. Готовятся такие напитки очень просто. Иногда достаточно залить водой кусочки лимона с добавлением листиков мяты, все это потолочь трубочкой, и получится вкусный и полезный освежающий напиток, который идеально подойдет для жаркой погоды. Такой настой на основе мяты также поможет избавиться от вздутия живота, запора, если от него страдает беременная женщина. Настой из свежих листьев мяты является прекрасным дезинфицирующим средством, поэтому при любом дискомфорте в брюшной полости можно пить именно настой из мятых листьев и стеблей.

Кроме того, мята -это прекрасное антибактериальное средство, болеутоляющее и обладающее потогонными свойствами.

Противопоказания к употреблению мяты беременным


Многие беременные очень часто употребляют мяту или мятные конфеты, чтобы облегчить какие-то неприятные ощущения или состояния. При этом необходимо помнить, что в жевательных резинках и конфетах с мятным вкусом присутствует всего лишь искусственный заменитель ментол, который представляет собой химическое вещество, способное нанести вред и будущей маме, и ее малышу. Именно поэтому лучше все-таки отдать предпочтение натуральной мяте.

Беременной женщине не стоит чрезмерно увлекаться мятой и продуктами на ее основе, ведь в больших количествах мята способна стимулировать мышцы матки и привести их в тонус, что чревато необратимыми последствиями, в том числе и выкидышем. А вот на сосуды мята воздействует понижающим их тонус эффектом, в результате чего может начать развиваться варикоз.

Еще одно противопоказание для употребления мяты при беременности касается тех женщин, у которых от природы пониженное давление. Так как мята обладает седативными свойствами, то она способна понижать давление еще больше, а именно артериальное, что также может негативно отразиться на состоянии беременной в общем.

Таким образом, анализируя все вышеизложенное, можно сделать вывод, что мяту употреблять беременным женщинам можно и нужно, но в ограниченных количествах и с разрешения лечащего врача.

(рейтинг пока отсутствует, оцените первым)

Источники: http://kidbe.ru/252-myata-pri-beremennosti-tak-vredna-ona-ili-polezna.html, http://womanadvice.ru/myata-pri-beremennosti, http://vselady.ru/deti_ot_i_do/beremennost_i_rody/mozhno_li_beremennym_zavarivat_i_pit_mjatu.htm

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения