Главная » Во время родов

Видео родов где женщины правильно тужатся

Потуги при родах

К окончанию первого периода родов раскрытие шейки матки достигает 8-12см. При первых родах обычно этот этап длится около 8-10 часов, при последующих – 4-6 часов. После полного раскрытия наступает переходная часть родов, когда головка начинает интенсивно продвигаться по родовым путям. В это время роженице захочется потужиться, но перед тем, как это делать, нужно обязательно позвать акушерку или врача для осмотра. Только после подтверждения полного раскрытия женщине разрешат поддаться на рефлекторные сокращения мышц пресса и диафрагмы. Если врачи запретят некоторое время тужиться, то следует обязательно послушаться. В противном случае произойдет разрыв шейки матки, а также возможны различные осложнения для ребенка. Когда первой идет головка (это случается в 97% родов), то несросшиеся кости черепа находят друг на друга, что облегчает ее прохождение. Именно поэтому нужно подождать с потугами, если шейка матки еще не готова.

Потуги при родах по ощущениям напоминают желание опорожнить кишечник. Они возникают после того, как предлежащая часть ребенка, которая продвигается по родовому пути, раздражает нервные окончания шейки матки, влагалища. Это очень ответственный этап родов, положительное течение которого во многом зависит от роженицы.

Как правильно тужиться при родах?

В начале идеальное положение при потугах – сидя на корточках или любое вертикальное. В таком случае, помимо потужной силы и стараний мамы, добавляется еще естественная сила тяжести. Как только покажется головка, роженицу положат на специальное кресло, где и будет проходить заключительный этап рождения ребенка. Чтобы тужиться правильно, нужно в первую очередь слушать все команды акушерки. При этом женщине еще нужно выполнить ряд условий: при начале очередной схватки нужно набрать в легкие максимально много воздуха, крепко схватиться за ручки кровати (или сзади за свои ноги – в некоторых роддомах практикуют такой процесс потуг), постоянно смотреть на свой живот и направлять свои усилия в промежность. Одна схватка предполагает приблизительно 3 потуги, но это число может различаться, поэтому нужно слушать акушерку. Тужиться будет значительно легче, если при этом не кричать и всю свою энергию направлять на работу мышц пресса. Наблюдать за своим животом необходимо для принятия физиологической позы, которая поможет справиться с потугой. Выдох во время схватки нужно делать очень плавный без рывков, которые могут направить ребенка не вперед к выходу, а назад.

Между схватками постарайтесь максимально отдохнуть и набраться сил для следующей потуги. В это время желательно спокойно подышать и подумать о том, что уже скоро малыш появится на свет.

Если в потужной период женщина ведет себя правильно, то его период будет максимально коротким и молодая мама потом не обнаружит у себя красные из-за лопнувших сосудов глаза.


Во время родов головка ребенка движется по родовым путям, косточки черепа при этом накладываются друг на друга, поэтому нужно соблюдать все правила правильных потуг

Во время потуг нельзя:

  • выгибаться и приподнимать промежность;
  • сидеть на твердых поверхностях;
  • кричать – это может привести к кислородному голоданию ребенка и слабости потуг;
  • тужиться в лицо;
  • сдвигать ноги;
  • нервничать и начинать истерику.


Иногда потуги начинаются до полного раскрытия шейки матки, в таких случаях врач после осмотра запретит женщине некоторое время поддаваться на эти сокращения мышц

Во время потуг обязательно нужно:

  • слушать акушерку;
  • правильно дышать;
  • отдыхать в перерывах;
  • не контролировать свой кишечник и мочевой;
  • расслаблять мышцы лица

В период рождения головки акушерка скажет роженице не тужиться. Это поможет косточкам черепа малыша пройти максимально плавно по родовым путям, и не привести к разрывам.

Когда ребенок родился, будет еще несколько потуг для того, чтобы родить плаценту (детское место). Это уже совсем не трудно и обычно не доставляет женщине никаких неудобств.

Потуги при родах видео

Потуги при родах фото:

Подготовка к важному событию: как правильно тужиться во время родов

Перед родами женщины задаются вопросом, как правильно тужиться во время родов. Это логично, ведь правильное поведение в этот период помогает ускорить процесс родов, пережить его без травм для себя и для ребенка. Тужась, роженица помогает мышцам матки вытолкнуть малыша. Но неправильные действия могут только осложнить процесс.

Что такое потуги?

Правильно тужиться во время родов значит очень много и для мамы, и для ребенка.

Потугами называют рефлекторные сокращения матки. Ребенок давит на шейку органа и на его нервные точки, действуя раздражающе. Женщина ощущает в это время чувство, похожее на позывы в туалет, только сильнее. А интенсивность ощущений зависит от процесса родов. Чем быстрее он проходит, тем сильнее потуги.

Потуги помогают родить ребенка. Во время них женщина лежит в горизонтальном положении, на боку или на спине, некоторые рожают сидя на корточках. Процесс происходит на специальных медицинских кроватях, где женщина держится за ручки, придавая силы своим стараниям. Преимущество находится у тех пациенток, которые рожают вертикально, под силой тяжести ребенок выходит быстрее.

Почему важно правильно тужиться во время родов

Чтобы тужиться правильно, нужно слушать акушера, который обязательно присутствует на родах.

Процесс родов происходит под контролем акушера. Это важно, поскольку расположение ребенка бывает неправильным, тогда приходиться менять тактику проведения родов. Пациентка слушает гинеколога, чтобы выполнять все его рекомендации.

Если правильно тужиться при родах, то ребенок благополучно выйдет и не травмируется, проходя по родовому пути. Также это обеспечит нормальный процесс естественных родов для самой женщины, а также поможет избежать хирургического вмешательства -надрезов или кесарева сечения .

Важно не только тужиться правильно, но также правильно дышать в это время. Если дышать в живот, то все усилия мышц направляются вниз, а при локализации воздуха в груди, потуги направлены вверх. При неправильных потугах, когда воздух идет в грудь, мышцы промежности сжимаются, продвижение ребенка замедляется. При этом в голове чувствуется тяжесть, лицо краснеет. Резкий выдох способствует тому, что толкающее усилие исчезает, малыша отбрасывает назад, и он перестает выходить из родовых путей. Крик в это время ослабевает толкающие движения, и плод перестает двигаться.

Как именно нужно тужиться

Как правильно нужно тужиться во время родов, объяснит гинеколог.

Но можно ознакомиться с небольшой инструкцией:

  • запрещается тужиться в лицо -вся сила направляется вниз;
  • нельзя сдвигать колени, их необходимо как можно больше расставлять и прижимать к плечам;
  • действуйте рассудительно, поэтапно и не впадайте в истерику;
  • нельзя кричать;
  • старайтесь правильно дышать;
  • сидеть также нельзя.

Женщине нужно правильно дышать при потугах, это поможет уменьшить боль, приобрести силы и обеспечить кислородом малыша. Следует как можно глубже вдыхать воздух ртом, как бы набирая его в живот, чтобы ребенку хватало кислорода. После этого задерживается дыхание, выдох происходит плавно. Выдыхайте легко и как можно спокойнее. После выдыхания воздуха пациентка расслабляется, и готовиться к предстоящей потуге.

[attention type=yellow]Важно! Думайте во время потуг о своем малыше, ему тяжелее чем вам, и он легко может травмироваться при неблагоприятных обстоятельствах.[/attention]

Где и как узнать заранее об этом

Узнать все о правильном поведении при родах можно на курсах для будущих мам.

Заранее узнать о том, как тужиться во время родов, можно у акушера-гинеколога при оформлении в родильное отделение или при предыдущих встречах. Он объяснит вам все подробно.

В женских консультациях к концу периода проводятся плановые занятия, на которых роженицам расскажут, как вести себя на родах, как тужиться, и даже как ухаживать за ребенком.

Также вы сможете записаться на специальные занятия для беременных. На занятиях по подготовке беременные выполняют тренировочные упражнения, которые помогут им правильно тужиться. Принимая положение на спине, пациентка раздвигает колени, подтягивает их к груди и обхватывает руками. Голова прижимается к груди подбородком, а мышцы живота напрягаются правильно.

Некоторые упражнения проводят в парах, если вам предстоят партнерские роды. Женщин обучают дыханию для правильных потуг, учат контролировать мышцы и рассказывают о том, чего делать запрещено.

Вывод

Важно подготовиться к родам заранее, и узнать о том, как правильно тужиться и дышать во время родов. От правильной подготовки зависит весь процесс. Роды пройдут легко и быстро, обойдутся без травм для ребенка и матери, если выучить правила и выполнять все указания акушера, который будет принимать у вас роды.

Видео

В следующем видео специалист дает советы, как правильно тужиться во время родов:

Как правильно тужиться при родах

8 октября 2014 | просмотры: 3 201

Потуги – это уже, можно сказать, завершающая стадия родов, когда акушер принимает на руки ребенка, появляющегося на свет. Как правильно тужиться при родах, обычно рассказывают на курсах для беременных, и в этом нет ничего сложного. Потуги – процесс естественный, поэтому на каком-то генетическом уровне знание о том, как тужиться при родах, заложено в каждую женщину. Некоторые мамы просто паникуют от страха, чаще всего необоснованного, накрученного добрыми кумушками-болтушками, рассказывающими про потуги, какие ощущения там страшные, как се рвется и болит, хотя нет никакого повода для лишних эмоций или ожидания чего-то сверхболезненного. Вспомнить только, сколько женщин проходит и вторые. и третьи роды – и ничего же? Видимо, потуги – это не так уж и сложно. Итак, как правильно тужиться при родах – рассказываем.

Что такое потуги при родах?

Потуги – «это уже финальный аккорд песни о рождении ребенка», как выразилась удачно одна опытная маман, произведшая на свет троих крепких малышат. Потуги, в отличие от схваток, можно контролировать, и нужно это делать, помогая ребенку выкарабкиваться наружу. Как только голова младенца начинает продвигаться в сторону намеченного выхода, это будет ощущаться. В книге Оксаны Панкеевой приводился на счет того, какие ощущения при потугах, очень четкий пример – родить, это как в туалет сходить по-большому, только подольше и посильнее (цитата неточная, зато хорошо понятная, что имелось в виду).

Потуги: какие ощущения испытывает роженица

Первое, что чувствуется, когда понимаешь, что такое потуги при родах, это действительно желание сходить в туалет, а потом уже начинает «сжимать» живот и хочется именно потужиться, практически знакомым образом, только сильнее. Потуги – это не схватки, это не боль, а именно работа женщины в дуэте с ребенком, контролируемое акушером движение, которое производится по команде.

Как правильно тужиться при родах

Как тужиться при родах, это очень важно знать – от правильности и согласованности действий мамы и младенца зависит то, насколько легко пройдут роды.

Первое, что делает врач, когда впервые ощущается желание тужиться, он проверяет – готовы ли родовые пути, открыта ли маточная шейка, направлена ли голова младенца туда, куда полагается. Если подготовительные процессы организма мамы еще не завершились, схватки схватками, а тужиться нельзя, надо ждать, иначе велика вероятность серьезных травм. Как только все встало на свои места, открылась шейка, а ребенок готов – начинаем потуги.

Как правильно тужиться при родах: во-первых, действовать строго по врачебной команде. Во-вторых, не паниковать и следить за дыханием. Делаем вдох глубоко, до упора, напрягаемся полностью – животом, ягодицами, руками, но не лицом, все напряжение как бы направляем вниз, выталкивая из себя. Затем выдыхаем медленно, чтобы не повредить ребенку резким движением. И повторяем процесс: глубокий вдох, медленное и плавное напряжение, которое уходит вниз, расслабление и выдох. В течение одной схватки будет три потуги. А в перерывах между схватками необходимо передохнуть и подышать по-собачьи. Все мускулы, подвергшиеся серьезному напряжению, нуждаются в полноценном отдыхе, ведь им предстоит еще поработать, поэтому важно максимально использовать время перерывов на пользу.

Как тужиться при родах: памятка роженице

Если понимания, как правильно тужиться при родах, в голове нет, все пройденное на курсах вылетело из памяти, помочь себе можно очень простым методом – опустить голову на грудь, вцепиться руками в подлокотники и в момент схватки просто максимально сосредоточиться на ощущении давления и направить его вниз, наружу. Не стоит бояться, что что-то не получится, этот процесс и его интуитивное понимание заложены природой в женщину, поэтому как тужиться при родах, вы сообразите на месте без особых подсказок, команды врача понадобятся только как секундомер – потуги, расслабление, потуги, расслабление.

Продолжительность потуг при родах

Первородящим женщинам тужиться сложнее, но и у них этот процесс не занимает в нормальном режиме более двух часов, хотя подготовленные женщины справляются с потугами и за час. Повторнородящие практически «поголовно» укладываются в часовой промежуток, уже знают, что это такое, да и организм ознакомлен.

К тому же, еще стоит сказать: женщины, у которых мышцы достаточно крепкие и накачанные, ощущения при потугах, какие испытывают дамы более полные, даже знать не знают. Тяжело рожать тем, кто набрал за беременность большой вес, а спортивные мамы иногда даже вызывают досаду у акушеров – «плюются детьми», как выражаются врачи на своем профессиональном жаргоне. Это, конечно, не повод на девятом месяце начинать качать пресс, просто может быть актуально – чтобы сделать роды безболезненными. достаточно правильно к ним подготовиться, и успеть можно даже на последних неделях. У вас есть все шансы родить ребенка здоровым, и при этом не измучить ни себя, ни малыша долгими родами.

Источники: http://berena.ru/text/potugi-pri-rodah, http://vpolozhenii.com/podgotovka-k-vazhnomu-sobytiyu-kak-pravilno-tuzhitsya-vo-vremya-rodov/, http://love-mother.ru/kak-pravilno-tuzhitsya-pri-rodah.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения